Verstehe dich selbst — mit den Augen eines Forschers.
Worum es geht
Bevor du Antworten suchst, sammelst du Daten über dich. Alles, was du bisher erlebt und gearbeitet hast, ist dein Forschungsmaterial.
Warum jetzt
Wer sich neu orientiert, ohne sich selbst zu kennen, tauscht nur das eine Burnout gegen das nächste. Empathie für dich selbst kommt vor jeder Strategie.
🧭
Schließe alle 7 Übungen ab und verdiene das Badge „Selbst-Forscher:in"
+350 XP für diese Phase
👋
Lerne die Beispiel-Personen kennen
Damit du nie vor einem leeren Feld sitzt: Jede Etappe zeigt dir eine andere Person, die diesen Schritt bereits gemacht hat. Du kannst ihre Antworten bei jeder Übung aufklappen.
01
Energie-Audit der letzten 30 Tage
Notiere 3 Momente, die dir Energie gegeben haben — und 3, die dir Energie geraubt haben. Sei konkret: nicht „Meetings", sondern „das Strategie-Meeting am Dienstag mit Anna".
Wird automatisch gespeichert
02
Deine bisherige Berufs-Story in 5 Kapiteln
Wird automatisch gespeichert
03
Werte-Sortierung — wähle deine Top 5
Tippe auf einen Wert. Erster Tipp = wichtig. Zweiter Tipp = Top 5. Dritter Tipp = entfernen.
ungewählt wichtig Top 50/5 Top
Wird automatisch gespeichert
04
Stimmen der anderen
Was sagen 3 Menschen, die dich gut kennen, wofür du brennst? Frag sie wirklich.
Wird automatisch gespeichert
05
Wie willst du arbeiten?
Angestellt, selbstständig oder eine Mischform? Diese Richtung beeinflusst alle weiteren Ideen — du kannst sie später jederzeit ändern.
Wird automatisch gespeichert
06
Wo willst du arbeiten?
Remote von zu Hause, im Büro vor Ort oder flexibel? Das beeinflusst deine Job-Suche ebenso stark wie der Arbeitsmodus.
Wird automatisch gespeichert
07
Definition of Done · Phase 1
Aus Scrum: Wann ist diese Etappe wirklich „fertig"? Hake erst ab, wenn es ehrlich passt.